Para dicir que produtos aumentan a potencia nos homes, é necesario realizar experimentos científicos e establecidos correctamente, cuxo propósito será precisamente identificar o efecto de produtos alimenticios específicos sobre a función sexual. Na práctica, este tipo de investigación "directa" de produtos para aumentar a potencia nos homes é moi rara. Con máis frecuencia, os científicos reciben datos temáticos como información "lateral" adicional no curso doutras investigacións. Ás veces, con todo, é suficiente para dubidar de que a nutrición tradicionalmente atractiva para aumentar a potencia realmente axuda a un home a restaurar a función eréctil.
Non obstante, ata o coñecemento disperso sobre a alimentación para a potencia é suficiente para facer unha lista dos realmente mellores produtos para a potencia a partir de produtos que supostamente aumentan a potencia nos homes. Hoxe, as ideas populares sobre unha base dietética para fortalecer a saúde dos homes baséanse en tres "piares":
Non todos os alimentos para aumentar a potencia na súa "cartera" contén unha lenda convincente, e estatísticas de confirmación e compoñentes reais na composición, que, baixo certas condicións, poderían afectar directa ou indirectamente a "forza masculina". Pero se os produtos teñen o último dos tres compoñentes, entón xa podemos falar sobre a nutrición adecuada para a saúde dos homes e sobre a composición no menú de produtos que afectan a potencia.
Relacionar lendas e tradicións con datos feitos
Unha autoridade recoñecida no campo da satisfacción da paixón feminina é o heroe amante Giacomo Casanova, quen publicou unha detallada autobiografía titulada "A historia da miña vida". Co nome de Casanova e a súa fama como amante, asócianse dous produtos que potencian a potencia: as ostras e o chocolate.
Se non tes en conta o feito de que Casanova, ademais das relacións amorosas, tamén estivo marcada polo seu aventurismo e unha tendencia ás mistificacións, e aínda cres nas súas historias sobre si mesmo, entón dos dous produtos mencionados que son útiles para a potencia, só o chocolate pode quedar na lista, o que Casanova facía regularmente en forma de bebida quente. As ostras só se mencionan unha vez nas páxinas das memorias e nun contexto aleatorio.
Ademais, na primeira metade do século XIX en Francia e Inglaterra, antes do aumento da pesca descontrolada, as ostras eran consideradas alimento para aqueles segmentos da poboación que non tiñan cartos suficientes para a carne, converténdose aos poucos nun manxar a partir da segunda metade. do século XIX. É razoable supoñer que naqueles anos debería xurdir a gloria dos homes británicos e franceses, como os amantes máis apaixonados e resistentes. Pero a imaxe cultural da nación a nivel de tradición cimentou a gloria dos amantes só para os franceses e sen referencia directa á dieta. E isto suxire que non se trata só de ostras.
Aínda que, á marxe das lendas, o verdadeiro potencial gastronómico das ostras e a súa composición química fan deste alimento para aumentar a potencia unha comida digna para a libido masculina:
- As ostras conteñen zinc, iodo, calcio, ferro, magnesio e fósforo. É importante aquí que o zinc como mineral é un dos elementos fundamentais para a produción de testosterona e aumentar a potencia nos homes. E o iodo está implicado nun complexo proceso hormonal que afecta a potencia dun home a través do estado da glándula tireóide. Varios aminoácidos tamén traballan para a mesma tarefa.
- 5-7 ostras (uns 100 gramos) conteñen uns 17 gramos de proteína, o que supón aproximadamente unha cuarta parte da necesidade diaria do organismo (con base en 2-3 gramos por quilo de masa).
- As ostras son baixas en calorías: 95 calorías por 100 gramos.
A miúdo, o efecto específico das ostras está asociado coa presenza na súa composición de dopamina (dopamina), un factor químico coñecido popularmente como a "hormona da felicidade", que forma parte do sistema de recompensa do cerebro.
Non obstante, este sistema de recompensa inclúe a dopamina producida polo cerebro. As substancias medicinais a base de dopamina aumentan a resistencia vascular arterial e a eliminación de fluídos do corpo, e tamén grazas a elas aumenta a forza das contraccións cardíacas. Isto tamén afecta indirectamente a potencia masculina, que se pode considerar como un factor que confirma a lenda.
Non obstante, debes prestar atención ao feito de que o tratamento térmico neutraliza moitas das propiedades beneficiosas das ostras e o consumo de ostras cruas pode supoñer un certo perigo:
- Debido ao contido relativamente alto de mercurio, non sempre se recomenda comer ostras para aumentar a potencia das ostras - pode ter o efecto contrario: empeorar a saúde e reducir a función reprodutiva.
- As ostras crúas adoitan converterse no hábitat de Vibrio Vulnificus, unha bacteria que pode causar non só gastroenterite, senón enfermidades máis graves.
- As ostras están contraindicadas en pacientes con baixa acidez, diabetes e algunhas outras enfermidades.
Polo tanto, se os homes son atraídos polo contido de dopamina nas ostras, entón hai que ter en conta que o análogo funcional da dopamina na maior concentración atópase en bananas escurecidas, que tamén adoitan ser nomeadas entre os produtos que melloran a potencia.
En canto ao chocolate para mellorar a potencia (máis precisamente, o cacao, como base desta bebida quente), entón, ademais de Casanova, os emperadores incas crían na súa eficacia e, tras a aparición dos grans de cacao en Europa, as cortesanas europeas que deron esta bebida aos seus homes. Suponse que o efecto específico do chocolate negro (coa cantidade de cacao do 65-70% e superior) baséase na acción do alcaloide teobromina. Provoca o desexo sexual masculino, o que desencadea os mecanismos naturais asociados á función eréctil.
Outro remedio lendario na lista de produtos que aumentan instantaneamente a potencia nos homes é frecuentemente mencionado estómago de camelo, ou callo. Chámase un remedio de acción rápida, porque, segundo as receitas comúns, unha bola de tres gramos de estómago seco tómase inmediatamente antes do coito (nalgúns casos, media hora antes do coito). Ademais, prepárase unha tintura do estómago dun camelo a razón de 100 gramos de estómago seco por 250 mililitros de vodka, mantendo nun lugar fresco e escuro durante 2 semanas, que tamén se bebe antes da relación sexual.
Debido ao que funciona o callo, é difícil de establecer, xa que non se sabe sobre a investigación científica deste método popular de aumentar a potencia. Pero, tendo en conta a velocidade do produto e o feito de que o callo é un análogo biolóxico de Viagra, pódese supoñer que o uso da droga contribúe a un forte aumento do fluxo de sangue arterial na rexión pélvica. Non obstante, as drogas que aumentan a potencia dun xeito tan radical, como calquera outra droga potente, non se deben "comer" todos os días.
Indicadores estatísticos e saúde dos homes
Se, segundo os datos estatísticos, un grupo de persoas ou a poboación dunha determinada rexión difire nun ou outro indicadores funcionais ou fisiolóxicos expresados, entón hai unha base para analizar a dieta como unha dieta para aumentar a potencia. "A xente é o que come".
Así que no campo de visión dun grupo de investigadores chegaron homes que adoran a comida picante. Un estudo realizado por científicos franceses demostrou estatísticamente que a dieta para a potencia con pementa é efectiva. O motivo do maior desexo de sexo e a vontade de participar nel chamouse capsaicina contida na pementa. Un aumento do nivel desta sustancia está asociado coa manifestación do dominio social nun home e un aumento da agresión.
A observación da comida tradicional dos toureiros "fogosos" españois, que comeron os ovos dun touro que mataran e un bisté de carne nunha cea festiva, pode considerarse de xeito estreito rexional. Por certo, practicamente ninguén dubida do valor da carne como produto que hai que consumir para aumentar a potencia. Non obstante, adoitan discutir os detalles específicos da preparación de pratos de carne modernos. Isto débese ao feito de que os fabricantes son constantemente acusados de usar a hormona estróxeno na alimentación dos animais de granxa. Como alimento para a potencia dos homes, a carne animal que contén a hormona sexual feminina ten o efecto contrario. Para estar seguros, nunha das opcións dietéticas, ofrécese carne para ser cocida con forza. Crese que deste xeito os estróxenos permanecerán no caldo e non poderán provocar a disfunción sexual e a disfunción eréctil.
Non obstante, os estudos estatísticos a maior escala citados en todo o mundo están relacionados cos problemas da nutrición nutritiva equilibrada en xeral: unha nutrición que inclúe toda a composición de vitaminas, minerais, oligoelementos, así como desviacións dos indicadores óptimos asociados ás características nutricionais no metrópole moderna.
Entón, un predominio notable de hidratos de carbono rápidos nos alimentos afecta inmediatamente a función eréctil dun home. A glicosa como produto do metabolismo dos carbohidratos é esencial para o funcionamento normal do corpo. Pero o consumo repentino de grandes doses de azucre, necesario para aumentar a enerxía, inevitablemente desencadeará unha resposta de insulina no corpo, que afectará rapidamente a diminución da función eréctil. Unha forma de saír da situación poden ser produtos útiles que conteñan carbohidratos complexos (lentos) - polisacáridos, que son absorbidos polo corpo gradualmente: amidón, fibra, glicóxeno, pectinas. En varias combinacións, os carbohidratos lentos conteñen:
- vexetais e froitas (principalmente crúas ou lixeiramente cocidas),
- cereais integrais (avea, trigo, bulgur).
En si mesmo, o estudo dun problema desde calquera lado raramente dá unha imaxe exhaustiva. E neste sentido, a nutrición para a potencia é tamén, só unha parte da imaxe xeral, que debe ser recollida de observacións dispersas. Por exemplo, o feito de que, segundo os científicos turcos da Universidade de Ordu, o risco de desenvolver impotencia dependa do grupo sanguíneo (os homes co primeiro grupo sanguíneo son máis invulnerables á impotencia) non nega a necesidade dun completo e versátil. dieta.
Composición química dos produtos e analoxías
Moitas veces, nunha dieta atractiva dun home que se preocupa pola saúde sexual, hai produtos para a potencia que se inclúen na lista por analoxía, é dicir, en base á transferencia analítica do coñecemento sobre un elemento individual contido nun produto alimentario. as propiedades do produto no seu conxunto. Noutras palabras, se sabemos con base na experiencia confirmada experimentalmente que, por exemplo, o aminoácido L-arginina en determinadas condicións ten un efecto beneficioso sobre o estado do sistema cardiovascular e a función sexual depende do estado do sistema cardiovascular. sistema, entón podemos asumir con alta probabilidade que un produto cun contido pronunciado de L-arxinina tamén terá un efecto positivo sobre a función eréctil dun home.
Esta transferencia xeralmente xustificada, con todo, ás veces distorsiona a proporción nas ideas sobre produtos que afectan a potencia. Entón, sobre as noces sábese que hai que comer unhas 15 pezas ao día, entón aumentan a erección e aumentan sistémicamente a potencia. Non obstante, descoñécese o efecto directo das noces sobre a resposta fisiolóxica á excitación. Indirectamente, o seu efecto beneficioso pódese asumir en función do contido de L-arginina e zinc neles, que está asociado á formación de hormonas sexuais. Non obstante, é necesario controlar os riscos do consumo de produtos alérxenos, entre os que se inclúen os froitos secos, e o contido doutros compoñentes do produto, cuxos beneficios deben considerarse individualmente.
Por exemplo, os piñóns conteñen graxas monoinsaturadas saudables, que poden reducir os chamados niveis de colesterol malo, mellorando así a saúde dos vasos sanguíneos. Pero ao mesmo tempo, tamén son alérxenos comúns e o seu uso incontrolado está asociado a un aumento do risco de reaccións alérxicas. A opinión de que se debe comer marisco tamén se basea na alta concentración de zinc e iodo en moitos deles. Pero, como no exemplo das ostras, á hora de elixir produtos, cómpre controlar os riscos asociados.
Entre os seguros e ao mesmo tempo coñecidos produtos útiles que poden aumentar a potencia na casa, o apio é máis frecuentemente chamado. Moitas veces recoméndase comer nabos, cebolas, allos, pementos, espárragos, rabanetes para mellorar a "forza masculina", e tamén se aconsella a miúdo aumentar a potencia coa axuda de produtos apícolas. Non obstante, a información xeral de que un elemento en particular aumenta as posibilidades de que un home na cama non significa automaticamente que sexa seguro para ti persoalmente. Estea atento ás características individuais do seu corpo e entón estará saudable e rico como home.
Os mariscos e os peixes tamén teñen un efecto positivo na actividade sexual do sexo forte. Por exemplo, o caldo de lagostino, o marisco cocido son excelentes pratos para mellorar a potencia. A salsa faise mellor con cebola, aderezada con perexil, zume de limón e tomate. As ostras e o caviar son considerados excelentes afrodisíacos. Hai que ter en conta que é bo complementar o peixe ou a carne con verduras. Agora xa sabes que alimentos aumentan a potencia.
Receitas populares de todo o mundo
Non será superfluo utilizar receitas populares recollidas de todo o mundo. As receitas inclúen afrodisíacos - produtos que aumentan a potencia nos homes. En Italia, o aceite de oliva e o allo considéranse durante moito tempo os mellores alimentos para potenciar a forza masculina, xa que se utilizan en moitos pratos da cociña peninsular. Ademais, os italianos distinguen os tomates cocidos como un medio para mellorar a potencia. Todo o mundo sabe que os homes de Italia son moi temperamentais, xa que os alimentos afrodisíacos como noces e sementes están constantemente presentes na súa dieta, teñen un bo efecto sobre a potencia, xa que conteñen vitamina E.
A cociña india tamén é rica en alimentos que aumentan a potencia. Entre elas están as sementes de sésamo con mel. O mel tamén vai ben coas noces. En Siberia, para aumentar a potencia masculina, os piñóns úsanse para comer. Pero non só se comen, senón que tamén beben auga, que se infunden con piñóns triturados.
Que produtos aumentan a potencia nos homes, imos describir a continuación. Os espárragos, o cilantro, o apio e o perexil deben engadirse aos alimentos: estes son afrodisíacos naturais. Non obstante, cada nación ten o seu. Na India, é o cilantro, que se engade á masa na fabricación da maioría dos pratos. En Asia Central, os pistachos son considerados un potenciador da potencia nos homes, en Transcaucasia - produtos feitos de leite azedo. Os sureños teñen figos, que non só teñen un bo efecto sobre a potencia, senón que tamén melloran o funcionamento do fígado, dos riles e do corazón. No leste, beben té con xenxibre e cravo para iso.
Nutrición adecuada
Como entendes, hai moitos produtos que poden axudar a un home a manter e aumentar a potencia. Non obstante, ademais dos produtos individuais, unha nutrición adecuada tamén é moi importante para a forza masculina. É un erro crer que tales consellos só se aplican a homes dunha idade respectable. Non é así, porque os produtos axeitados a calquera idade poden ter un efecto positivo sobre a potencia.
Entre os produtos individuais que teñen un efecto positivo sobre a potencia, hai caviar vermello e negro - contén moita proteína. Comer uns 20 gramos de caviar ao mes axudarache a aumentar a túa potencia. En moitos países, os homes comen bananas para ser máis fortes na cama. E isto non é en balde, xa que as bananas conteñen moitas vitaminas que afectan o aumento da potencia. Recoméndase consumir unha banana ao día, neste caso, a forza masculina sempre será normal.
Para unha nutrición adecuada, que aumentará a potencia, varios condimentos non serán superfluos: estragón, tomiño, comiño, anís. Os pratos con tales especias teñen un sabor picante moi brillante. Tamén é importante deixar espazo na dieta para todo tipo de produtos lácteos: kefir, crema de leite, iogur, queixo cottage e moito máis.
Que podes rexeitar?
É necesario reducir o uso de bebidas cun alto contido de cafeína, bebidas enerxéticas, todo isto faise só coa ilusión de aumentar a forza masculina. Son moi prexudiciais non só para o corpo masculino, senón en xeral. O consumo frecuente de produtos con cafeína aumenta a carga sobre o corazón e afecta negativamente o traballo dos vasos sanguíneos, o que finalmente pode provocar trombose ou ataque cardíaco.
A pasta e as patacas son inútiles para o poder masculino. Pero os produtos de panadería deben estar feitos de fariña de centeo integral, que contén moitas vitaminas B. Produtos como salchichas, salchichas e salchichas son prexudiciais para a potencia masculina. A isto, por suposto, cómpre engadir nicotina e alcohol. Unha idea errónea común de que o alcohol aumenta a potencia leva á impotencia nos mozos xa a unha idade nova. O alcohol só actúa como estimulante na fase inicial do consumo. Se se abusa do alcohol, os problemas coa potencia non se poden evitar! Isto pode levar a disfunción sexual e diminución do desexo. O alcol debe ser moderado.
A alimentación saudable axeitada, camiñar ao aire libre, facer deporte son compañeiros eternos que sempre axudarán a manter a forza masculina. Segue un estilo de vida saudable e saia á natureza con máis frecuencia, come ben e sexa saudable!